Curso RAS - Respiración, Agua, y Sonido

El curso RAS (Respiración, agua y sonido) es un taller vivencial dinámico, diseñado para personas de escasos recursos y/o educación formal limitada.
El programa incluye la enseñanza de técnicas de respiración y meditación, muy simples y poderosas, y charlas sobre cómo llevar una vida más sana, entre otras actividades.

Los principales beneficios que obtienen los participantes son:
- Reducción del estrés y de los patrones agresivos del comportamiento.
- Mejora del bienestar general y de la salud.
- Más energía física, equilibrio emocional y claridad mental.
- Ayuda a dejar adicciones como el cigarrillo, el alcohol y las drogas.
- Mejora el sueño.
- Reafirmación de los valores humanos como el respeto, la tolerancia, el compañerismo, la responsabilidad.
La duración del curso es de 3 días, una hora y media a dos horas por día. La Fundación El Arte de Vivir brinda los cursos en forma gratuita (a donación)Invitamos a los coordinadores de Centros de jubilados, Asociaciones y/o centros de salud y educación barriales, Comedores escolares, Instituciones de rehabilitación de adictos, Institutos de menores, Institutos penitenciarios, Gremios, Sindicatos, Cooperativas, Hospitales, etc, a que nos contacten para acercar los beneficios del curso a tanta gente necesitada de otra calidad de vida, sin estrés y violencia, con más entusiasmo y alegría. Sólo necesitamos una sala en sus instalaciones.

Si tenés vocación por el servicio, si querés ayudar a quienes menos tienen, si querés llevar una sonrisa a quienes mas lo necesitan, este es el lugar!
Si querés hacer seva (servicio) te invitamos a unirte al equipo de RAS! Tu ayuda es muy importante!!

Contacto:
Coordina: Néstor Medina (0381) 155106932

Celia (0381) 155563269
celia.garridos@gmail.com

ras@elartedevivir.org

"Verdadero servicio es sentir que nunca es suficiente"